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防蓝光≠防近视 “蓝光”究竟是什么样的光?

发布时间:2021-09-15 10:55:00来源: 央广网

  央广网北京9月15日消息(总台央广记者韩雪莹)新学期到来,不少学生又要配新眼镜了。人们知道长时间使用手机、电脑等电子产品,可能对学生的视力产生较大影响,一些商家趁机炒作电子产品的“蓝光”危害,声称“蓝光”是导致近视的“元凶”,并大力宣传推销能“预防近视、保护视力”的护眼“神器”——“防蓝光眼镜”。

  那么,“蓝光”究竟是一种什么样的光?为什么人们会这么“防”着它?“防蓝光眼镜”又是否能达到眼镜商家宣传的防控近视的“奇效”呢?

  提到“防蓝光眼镜”,有学生和家长表示,还是很接受这一产品的。

  大学生:配眼镜的时候,那些工作人员跟我说,“防蓝光眼镜”可以减缓近视度数加深。我觉得用电子产品确实挺多的,如果能有一些保护作用,我觉得还是挺好的。

  小学生家长:用iPad上网课的时候(孩子)会戴,朋友买了,我就跟着一块买了。

  记者:您觉得它有什么作用呢?

  小学生家长:目前反正是心理作用,我也不知道有没有实际的作用,反正到现在他的视力还行。

  记者:身边家长都会去买这种“防蓝光眼镜”吗?

  小学生家长:都有,人手一个。

  “防蓝光眼镜”,顾名思义,防的就是“蓝光”。其实,“蓝光”并不是电子产品所发出的特有光线,而是存在于自然光线中的可见光,通常波长大约在400-500纳米之间。作为每天都会进入我们视野中的“蓝光”,究竟为何要“防”它呢?

  首都医科大学宣武医院眼科副主任医师孙冉分析:“正常光线应该聚焦在视网膜上,但是‘蓝光’波长比较短,它聚焦在视网膜前面,这种情况能够造成视物疲劳。而且‘蓝光’有一个特点,它的能量相对来说在可见光里算比较高的,它可能在眼睛的中后部都可以吸收。日常生活中少量接触‘蓝光’是没有问题的,但是如果大量接受‘蓝光’,有研究认为可能会对眼睛造成损伤,比如晶体在吸收了(蓝光)以后可能造成白内障;在眼底的视网膜和黄斑吸收了以后,可能造成眼底视网膜的细胞损伤,如黄斑病变。如果损伤大,可能会表现一些炎症反应,出现视物变形、眼前发黑变暗、视力下降。”

  如此看来,从某种意义上来说,“蓝光”真的要“防”。那么,市面上备受关注的“防蓝光眼镜”能担此重任吗?孙冉介绍:“现在的‘蓝光眼镜’去除‘蓝光’主要有两种方法,第一种就是在镜片上镀膜,镀的这层膜能将‘蓝光’反射回去,这样它不进到眼内了,对眼睛就没有‘蓝光’的损伤了;第二种,是所谓的在眼镜里边加入一些物质,这个东西能吸收‘蓝光’,这样‘蓝光’进入眼里的也就少了。”

  实际上,2019年12月颁布的《GB/T38120—2019蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》国家标准,已于2020年7月开始执行。有关专家曾表示,这一标准基于不同波段“蓝光”对于人体的健康安全影响,对各波段的“蓝光”透射比分别进行了要求:比如在415-445纳米波段范围内,光透射比要小于等于80%;445纳米以上要大于80%。

  记者随即向一家眼镜店咨询“防蓝光镜片”的种类、性能、价格。店员介绍:“‘防蓝光’你必须得用上,如果长期面对电子产品,玩手机、玩iPad用‘防蓝光’的会好一点。你要想用耐磨程度、清晰度高一些的眼镜,相对来说进口的镜片会好一点,像依视路、蔡司都是进口的品牌。依视路的镜片,1.60(折射率)打完折是700多元,1.67(折射率)打完折是1000多元。”

  店员告诉记者,以同一进口品牌的镜片为例,带有“防蓝光”功能的镜片要比普通的镜片贵出50%左右。此外,店员的推荐更多集中在“防蓝光镜片”产品的清晰度、耐磨性等概念上,但她同时表示,自己对防蓝光新国标的细节内容并不十分了解,至于产品的具体参数,也极少有消费者会“揪着不放”;而在线下实体店铺购买眼镜的顾客中,有不少还会倾向于相信更高昂的进口产品。

  不过在网络购物平台上,消费者的选择则向另一个方向偏移。记者按照销量搜索“防蓝光眼镜”,便宜的仅需十几元,200-300元左右的产品销量也很可观。点进这些产品的页面,商家均对外宣称有质检认证或检测报告,一些商家还表示会赠送防蓝光测试卡、便于消费者验证。

  市面上这些价格相差巨大的“防蓝光眼镜”,几乎都会打着“防控近视”的旗号来售卖。那么,“防蓝光”和“近视”这两个概念是如何被商家绑定在一起的呢?现实中,它们之间到底有什么关系?孙冉认为:“正常光线应该正好聚焦在视网膜上,这样才能看清楚。但‘蓝光’聚焦在视网膜前,到视网膜上的光线就是虚的。尤其是对于青少年眼睛在发育的时候,总是处于疲劳状态,就容易造成近视加重,所以把‘蓝光’和近视(两个概念)给搁在一起了。”

  由此看来,“防蓝光”并不能和“防治近视”划等号,产品防不防蓝光、防蓝光的比率能否达到国标的规定尚有待考证。而市面上很多防蓝光镜片可谓“杀敌一千,自损八百”,在抵挡“蓝光”的同时把有益光线也“拒之门外”了,这在一定程度上也会和“防治近视”的初衷背道而驰。

  孙冉说:“首先按年龄来说,我不建议青少年孩子使用‘防蓝光眼镜’,靠蓝光眼镜减少用眼的强度是没有什么太大意义的。它过滤掉蓝光以后,总体光线量也就少了,进入眼睛的光线是暗的,其实有的时候也不一定对孩子是好事;成人的话,因为他已经过了眼球发育的阶段,可以根据自己的职业习惯、用眼习惯来选择,但是也不建议长期佩戴,可以配两副,平时就戴普通眼镜,长期使用电子产品的时候佩戴蓝光眼镜。即便是佩戴蓝光眼镜,大家也千万不要忽视眼健康的检查。”

  研究表明,波长在480纳米左右的蓝光对人体是有益的,它可以调整生物节律,对于睡眠、情绪、记忆都有帮助。因此,一味追求“防蓝光”并不可取。如果想佩戴“防蓝光眼镜”,建议消费者到正规的眼镜店购买符合国标的镜片产品,以免防蓝光产品不但“蓝光”防不住、反倒对其他光线造成更多干扰,进而伤害眼健康。

  而另据研究证实,电子产品自带的“护眼模式”或“夜间模式”能够通过调节屏幕亮度和色温,促进红光、绿光更多融合,形成屏幕黄光,从而减少蓝光的进入。相比购买市场上令人眼花缭乱的“防蓝光眼镜”,这种“一键操作”的方法或许更能有效护眼。

(责编: 李雨潼)

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