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饮食疗法:藏族佳丽的私房美容秘笈

发布时间:2009-07-17 09:21:00来源: 西藏旅游

所谓“女为悦己者容”,“容”就是打扮。古代女性只为自己的爱人而打扮,现代社会人们都喜欢看到美丽健康的女性,女性也喜欢看到状态良好的自己,这是增强自信的一个途径。所以女士们为自己的“脸”做再多的投入都是无可厚非的,只是这样一来家庭经济的压力就大了。好在藏式美容法都是经济实惠的,各位美容达人不妨一试。

外敷内服标本兼治

皮肤是女孩子的第一“门面”,因此,皮肤的保养值得我们特别关注。

其实皮肤暗沉和衰老的最大敌人就是紫外线和污浊的空气。在青藏高原,强烈的阳光常常直达脸颊,面对肆虐的紫外线,青藏高原上的女孩们是怎样保养的呢?

在哲古草原,你可以见到脸上涂得白白的牧家妇女,那白色的东西其实就是酸奶,可以起到隔离紫外线的作用。在酸奶酿制过程中产生的一种蓝色汁水,涂抹在脸上可以起到美白的作用。在盛产牛奶和羊奶的牧区,女孩还会用奶洗脸。晋美医生说,人类母乳的美白润肤效果最好,其次才是各种动物奶汁。如果一个母亲在怀孕时常喝酸奶,生出来的小孩也会是白白嫩嫩,皮肤光滑的。

紫外线只是引起女性皮肤伤害的一个外在因素,而真正要让自己散发出健康美丽的气质,还得从身体内部进行调理。女性的脸色暗沉,以及乳腺、生殖系统的毛病,多是由于内分泌失调引起的。如化妆品带来的一些化学物质渗透到女性身体中;穿戴内衣不正确而引起的胸部血液郁结,形成增生、肿块甚至是肿瘤;因激素的不平衡,或气血(藏医上说的“隆”)不畅引起的月经不调、痛经等妇科病。

在藏药里,藏红花、瑰臼(桃儿七)是治疗妇科病的主要药材,如二十五味瑰臼丸,可以祛风镇痛、调经血、解除心烦血虚。仁青丸,可以起到预防疾病、排毒、美容、减肥的作用,每月服用2~3粒便可见效。

藏医特色疗法喝藏红花水

■由内而外调理女性身体,藏红花是所有药材中的圣品。它具有很强的活血化瘀、散郁开结的功效。对于肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱等都有很好的培元健身作用。近年来,临床医学又发现藏红花对抗癌也有很大作用。

■一朵藏红花,只采其花蕊入药,因此价格也不便宜,目前在拉萨,一克较好的藏红花价格在40~60元人民币之间。好的藏红花,放一点到水中,水便可变成金黄色,而不是鲜红色。晋美老师提醒说,藏药都是合成药,是许多配方组合而成的,单服的很少,因为这些药品大多存在副作用,藏红花也如此。藏红花性寒,多喝不利身体,因此泡水喝时,最多放1~2朵便可,不能多放。

(责编: 张素勤)

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