高血压防治从“关注自己的血压”开始，开展家庭自测血压是一项基本工作。其中，选好血压计也很关键。

　　水银柱血压计虽然是经典的器具，但不适合在家庭测压时推荐，其原因有以下几个方面：1.水银柱血压计用的是水银，使用中如操作不当，导致水银的泄露，汞既会对环境产生污染，也会对人体造成危害，即使在各级医院中也将逐渐停用；2.使用水银血压计，需要由经过专业培训的人员来测量听音（即柯氏听音法），但是自己不能给自己测量血压等诸多因素，都会对血压测量结果产生误差。

　　为此，电子血压计逐渐替代了水银柱血压作为主要的血压测量工具。家庭自测血压中，推荐使用上臂式电子血压计，测量的血压值比腕式和指套式血压计更准确、更稳定。

　　腕式电子血压计携带方便，尤其对肥胖者的测量，不会遇到因手臂太粗无法使用袖带的尴尬。不过，其测压结果也会受到以下因素的影响：

　　1.测压时的腕部位置低于心脏，测量的结果会偏高；2.腕部的结构因素，腕部桡动脉受到骨头的紧贴和肌腱的包裹，腕带的压力有时不一定完全压在动脉上，此外腕部的屈曲和过度伸展也会影响测压的结果；3桡动脉血管口径比肱动脉小，对患有严重动脉硬化，合并严重糖尿病致外周血管病变者更易出现血压值的误差。

　　指套式电子血压计虽然使用方便，但其测量的相关部位不同于肱动脉，且受到温差的变化和肢体位置等因素影响血压的测量结果，也不推荐在家庭自测血压中使用。

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