弘扬优秀传统文化 赋能心理健康教育

　　在国际局势动荡不安、科技发展日新月异、经济社会加速转型的背景下，人们的生活节奏明显加快，工作压力显著提升，心理应激因素日益增加，焦虑症、恐惧症、抑郁症等常见精神障碍及心理问题逐年增多，心理健康和精神卫生成为当前公共卫生的重要议题。党的二十大报告提出“重视心理健康和精神卫生”，对新时代做好心理健康和精神卫生工作提出了明确要求。心理健康和精神卫生是公共卫生的重要组成部分，也是重大的民生问题和突出的社会问题。心理健康和精神卫生工作是一项系统工程，需要从公众认知、基础教育、社会心理、患者救治、社区康复、服务管理、救助保障等全流程加大工作力度，以适应人民群众快速增长的心理健康和精神卫生需求。

　　中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，“天人合一”的理想境界、“修身养性”的自省力量、“仁者爱人”的人文精神等，都蕴含着丰富而深刻的心理健康教育资源，其不仅体现了我国先贤圣哲对心理现象的深刻洞察，也形成了一套独具东方智慧的心理健康教育与管理体系。置身全球思想文化交流交融交锋日益频繁的时代洪流，延续历史文脉，坚定文化自信，弘扬优秀传统文化，赋能心理健康教育，是构建心理健康教育学科自主知识体系，完善心理健康服务、护航健康中国建设的重要路径。

　　中华优秀传统文化赋能心理健康教育的价值定位

　　当下青少年面临的情绪管理困境、人际交往焦虑、抗压能力薄弱等心理问题，本质上与精神滋养的缺失密切相关。中华优秀传统文化所蕴含的心性智慧与关系伦理，为青少年心理健康教育提供了“安顿生命”的语言与路径，即在伦理关系中确立归属、在文化传承中建立认同、在身心修养中超越小我。中华优秀传统文化蕴藏着丰富的心育资源，应从中国人的心理特质与文化基因出发，系统梳理中华优秀传统文化中“和而不同”“修身养性”“自强不息”“仁者爱人”等理念的心理学内涵，构建起涵盖认知调适、情绪管理、人格塑造等多维度的本土心理育人理论框架。同时，加强跨学科研究，推动心理学与哲学、文学、历史学等学科深度融合，从文化经典、历史典故与民俗传统中提炼可操作、可验证的心理调适智慧、育人方法，让古老智慧在当代学术语境中焕发新生。

　　从价值逻辑看，中华优秀传统文化与心理健康教育在价值目标、实践路径与文化基因层面高度同频。在价值目标上，尊道贵德的道德修为，自强不息的担当精神，修齐治平的家国情怀，求真务实的行事准则，止于至善的崇高追求，与心理健康教育中培育积极心理品质的方向一致，共同指向人的全面发展；在实践路径上，实事求是、知行合一的哲学思想，与心理健康教育中“理论+实践”的干预模式殊途同归；在文化基因上，中国人的心理结构浸润着集体主义的价值取向、和谐处事的思维方式与内省感悟的认知模式，这使得本土文化资源在心理教育中具有不可替代的独特优势。“精忠报国”“以身许国”“位卑未敢忘忧国”“苟利国家生死以”等爱国行为和精神，帮助民众在多元文化冲击下构建稳定的精神锚点，抵御不良文化侵蚀；“吾日三省吾身”“日省其身，有则改之，无则加勉”“自省吾身，常思己过，善修其身”等箴言，为情绪管理提供了东方智慧；“仁爱”“孝悌”“诚信”“弘毅”“己所不欲，勿施于人”“过而能改，善莫大焉”等传统美德，通过典故、名言等形式浸润人们心灵，潜移默化地塑造健全人格。

　　中华优秀传统文化赋能心理健康教育的推进方式

　　中华优秀传统文化是中华民族的突出优势，是我们最深厚的文化软实力，也是破解当代心理健康教育困境、构建中国特色心理育人体系的重要力量。实践是人的生命活动方式，将中华优秀传统文化深度融入心理健康教育，是关乎教育理念、推进方式与价值导向的系统性革新，需要教育者与实践者以久久为功的定力，在技术、协同与传播等维度持续深耕，促使古老智慧不断焕发出滋养心灵的时代光芒。

　　科技赋能激发文化浸润创新。在数字时代，虚拟现实、人工智能等技术为优秀传统文化的创造性转化与创新性发展提供了新的可能。通过VR技术、沉浸式体验古代书院的修身场景，在虚拟环境中感悟“慎独自省”的修身之道；借助人工智能算法，把握文化养心志、育情操的路径与机理，为大众精准推送基于东方智慧赋能现代心理服务的心理调适方案，比较充分地实现个性化的心灵滋养。推动人文与科技的深度融合，建立中华优秀传统文化心理资源数据库，将传统经典、民俗活动、艺术形式等进行数字化转化，打造集学习、体验、咨询于一体的智能化心理健康教育平台。创新探索“文化+科技+心理”教育模式，将优秀传统文化元素融入心理测评、团体辅导与危机干预等实践环节，在科技赋能的文化浸润中，促进心育与德育有机统一，实现心理韧性的提升、健全人格的塑造与积极价值观的培养。

　　校地协同拓展生命赋能场域。心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭、社会协同发力。学校作为文化传承与心理育人的主阵地，应主动肩负起时代使命，将优秀传统文化的精神内核转化为滋养心灵的阳光雨露，有效推动“以心育德、以德润心”在目标构建、内容融合、工作方法、环境创设以及队伍建设等方面实现有机结合。作为连接校园与社会的桥梁，校地协同还应整合地方文化、医疗、社区等资源，提供全方位心理康养服务；与地方文化机构合作，将优秀传统文化体验馆、非遗传承基地等作为校外心理育人实践基地，以新时代文明实践感悟生命的意义与价值；联合医疗机构开展“文化+医疗”心理康养项目，将中医情志疗法与现代心理治疗技术相结合，提供更具中华文明丰富内涵及其时代意蕴的疗愈方案。推动心理健康教育向社区延伸，开展优秀传统文化进社区，传承好家教、培育好家风等活动，营造全社会关注心理健康的良好氛围，构建起“学校—家庭—社会”三位一体的心理育人网络。

　　国际传播彰显中国心育智慧。中华优秀传统文化中的心理育人智慧，不仅是中国人的精神财富，更是世界心理健康教育的重要资源。在全球化背景下，倡导内心平和、心灵纯净的境界，注重心灵修养、情感调适，以及与自然和谐共处等中国特色心理育人共识，既是坚定文化自信、彰显文化魅力的表现，也是为世界心理健康教育贡献中国方案的责任担当。心理教育的国际传播，要以“讲好中国故事”为重心，通过学术交流、文化展演、合作研究等多种形式，向世界阐释中华优秀传统文化中心理健康智慧的独特价值。同时，要加强与国际心理学界的对话与合作，将中国本土心理育人理论与实践成果纳入国际学术话语体系，让世界了解中国人的心理调适与心灵抚慰智慧，更广泛地推广心理健康知识、提升心理健康意识、提供专业心理援助；通过提供自身经验、增强国际交流，构建智能教育行业生态及智能化、个性化、高效化的心理教育服务体系，努力推进人人享有心理健康服务，共同解决人类共同面临的心理健康问题。

　　（作者单位：青海师范大学）