朗久环线深度游 带你读懂噶尔的自然与人文

扎西岗湿地

朗久湖

朗久湿地

　　澄澈“高原蓝”下，雪山与湖泊相映，古堡与湿地相守，村落炊烟袅袅升腾，偏爱奇遇的人今年就冲这条：朗久-昆莎-扎西岗环线。用1天时间穿越300公里左右，解锁藏西秘境的极致浪漫！

　　朗久湿地：高原上的柔情诗篇

　　如果说阿里是粗犷的铁汉，那么朗久湿地就是这位铁汉心底最深处的柔情。狮泉河从这里流过，在高原上创造出一片生机盎然的绿洲 。

　　春季（5月后），冰雪消融，水极清、草极绿，紫色的、黄色的、粉色的小花遍布草场间，宛如上帝打翻的调色盘；夏秋季节，草地上牛羊成群，牧民支起帐篷“过林卡”（野餐聚会），欢快的歌声在风中飘荡。

　　站在朗久湿地，看夕阳照射在不远处的山丘上，形成斑驳的光影，河边则是水流冲积而成的大片石块——这种苍凉与生机的反差，让人有种穿越之感。

　　朗久地热：大地沸腾的眼睛

　　在朗久湿地，隐藏着大地的“沸腾之眼”。朗久地热一年四季往外喷射着滚烫的热水，仿佛地球在呼吸、在倾诉。

　　白日里看热气蒸腾，若是冬日黄昏时分到访，夕阳的余晖洒在冰柱上，整个朗久都笼罩在一层金色的光晕中。

　　冬季是观赏朗久地热的绝佳季节。滚烫的热水（水温可达85摄氏度以上）喷涌而出，遇到零下二三十度的严寒空气，瞬间凝结成冰。热水还在继续喷涌，冰层却在不断加厚，形成巨大的冰柱、冰幔，在荒芜的高原上散发着魔幻的色彩，宛如外星秘境。据了解，朗久地热属于高温地热资源，富含多种矿物质。

　　朗久湖：遗落的明珠

　　朗久林错，又名朗久湖，这颗镶嵌在冈底斯山脉间的明珠，是噶尔县境内最重要的高原湖泊之一。

　　夏季，湖滨草场野花盛开，紫色的报春、黄色的垂头菊竞相绽放，牛羊成群，牧歌悠扬，牧民们赶着牦牛在湖边转场，这是高原最富生命力的季节。冬季，湖面冰清玉洁，封冻的湖水如一面巨大的镜子，倒映着远处的冰峰雪山。天地间只剩下蓝与白两种颜色，宁静得仿佛时间在此停驻，构成一幅天然的写意山水画。

　　那木如温泉：高原上的天然疗养院

　　那木如温泉水温约85摄氏度，日均出水量约50立方米，富含多种矿物质，疗养价值极高 。

　　那木如温泉是阿里地区最著名的自然温泉之一。温泉水不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢 。躺在温泉池中，窗外是湛蓝如洗的天空与连绵起伏的群山。如果是冬季，看周围白雪皑皑，身下却暖流涌动，这便是阿里独有的“冰火两重天”体验。

　　昆莎湿地：噶尔藏布的生命之洲

　　苍凉的大地上，有一片生命之洲——昆莎湿地。噶尔藏布（噶尔河）流经此处，水流滋润了这片土地，用它的柔情养育着万千生灵。黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁等多种水鸟在此栖息；藏野驴、藏原羚常在湿地边缘活动，幸运的话可以远远望见它们的身影；湿地上苔草、嵩草形成厚厚的草甸，夏季点缀着各色野花。

　　鲁玛大桥：一个人，一座桥，半生相守

　　鲁玛大桥位于噶尔县扎西岗乡鲁玛村，修建于1964年，总长82米、宽4米，是阿里地区修建的第一座拱形桥。鲁玛大桥修建完工代表着扎西岗乡通往狮泉河镇涉水过河历史的结束。鲁玛大桥是阿里地区札达、普兰、噶尔来往的必经之路，距离边境直线距离只有38公里，是通往边境的重要关口。半个多世纪来，守桥人白玛吾金与鲁玛大桥相守了大半辈子。

　　扎西岗湿地：让阿里柔情似水的地方

　　扎西岗湿地曾入选《中国国家地理》阿里22个“最美观景拍摄点”名单。

　　依山傍水的扎西岗湿地，在雪山、河流、草场、牛羊的点缀下，如同人间仙境。湿地上轻轻柔柔的河流像丝带一样蜿蜒在草原上，让坚硬的阿里高原变得柔情似水 。

　　远处的雪山，山峰终年积雪，阳光在山丘上投下斑驳的光影；河水在此变得温柔，千回百转，绕过石块，穿过草甸；水中嬉戏的水鸟翩跹起舞，狂奔的藏野驴自由欢腾；草地上牛羊悠闲吃草，牧民的帐篷升起袅袅炊烟。

　　扎西岗周边有众多著名景点，如热拉塔、热拉红堡、扎西岗寺等，可以一并游览。

　　这里也是观星的绝佳地点。当夜幕降临，银河横贯天际，扎西岗湿地在星空下静谧如梦，让人沉醉其中，流连忘返。（图由阿里地区文化和旅游局提供）