过度运动反伤血管：马拉松等高强度运动会导致血压骤升、心率持续加快，血管内膜在反复高压冲击下易受损，反而加速动脉硬化。
2026-02-10 14:21非食品级塑料袋含有“增塑剂”，冰箱低温一冻，有害物容易附着在菜上；彩色再生塑料袋还可能含有致癌物(强致癌物苯并芘)，长期接触风险更高。
2026-02-10 14:20医生提醒，有6类食物已被世界卫生组织等机构证实可能促进癌症的发生和发展，需要特别警惕。尤其需要警惕的是烟熏肉类，烟熏过程中产生的苯并芘等致癌物质可破坏DNA，导致基因突变，增加肺癌、胃癌等发病风险。
2026-02-10 14:20血脂高，症状通常不是很明显，但它很容易在悄无声息的情况下，偷偷“糊住”一根又一根血管。动脉粥样硬化性心血管疾病人群或合并高胆固醇血症患者，应限制膳食胆固醇的摄入，每天应控制在300毫克以下。
2026-02-10 14:19“年廿八，洗邋遢”是广东的春节传统习俗之一。不过，对于过敏人群而言，清扫过程中扬起的尘螨、霉菌等易引发打喷嚏、皮肤瘙痒甚至呼吸困难等症状。
2026-02-10 14:19朝“问”健康，健康生活。寒假生活中，青少年、儿童熬夜的情况时有发生，对大脑发育和身体健康都有不同程度的损伤。什么样的睡眠是高质量的睡眠？
2026-02-10 11:18与身体真正的能量需求信号不同，“食物噪音”更多由外部环境，如美食广告、社交平台推送等，以及多种负面心理状态触发，如压力、无聊、焦虑等。
2026-02-10 09:52世界卫生组织(WHO)多次发布膳食指南指出，过量摄入添加糖是威胁健康的重要危险因素，会显著增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、龋齿等慢性疾病发生风险。
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