• 最聪明的孩子都吃素?没科学证据!

    近日,中国科协与中国食品科学技术学会联合发布了2019年食品安全与健康流言榜。“最聪明的孩子都吃素?”“荷叶茶到底减不减肥?”“‘千滚水’有毒吗?”等备受瞩目的食品问题都能从中找到答案。

    2020-01-21 13:47
  • 大寒时节 养生做到“两不”,常开“四扇门”

    大寒时节历来是保健养生的重要时期,此时阴气极盛,将由“冬藏”转为“春生”,中医认为,大寒养生要做到“两不”:不伤阳气、不损阴津。

    2020-01-21 13:47
  • 寒假最忙科室的提醒

    天气寒冷干燥,昼夜温差大,各种细菌、病毒活跃,加上儿童抵抗力较差,因此,冬季是小儿呼吸系统疾病高发的季节。首都儿科研究所呼吸内科主任医师常丽表示,寒假期间,到呼吸内科就诊的儿童,以感冒(即急性上呼吸道感染)、流感...

    2020-01-20 13:40
  • 每逢佳节胖三斤 管不住嘴的人如何吃才不易胖

    马上就要过农历新年了。年节近,各种美味正等着你,却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。很多瘦身男女辛苦运动大半年,不料吃几顿就回到减肥前。如何合理饮食才能避免长胖?来跟营养科医生学一学吧!

    2020-01-20 11:17
  • 晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

    许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。

    2020-01-20 11:16
  • 不倒翁小姐姐身姿轻盈 模仿不当会损伤身体

    身披盛唐服装,在《美丽的神话》歌曲中,一位少女翩然起舞。时而向前扑倒,时而又轻盈地旋转起身,动作优美一气呵成,这就是火遍网络的西安大唐不夜城景区不倒翁小姐姐。

    2020-01-20 11:15
  • 冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”

    黑桑葚桑葚能够补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌。

    2020-01-16 15:48
  • 睡不好觉血管遭罪!常做八件事血管不添堵

    近日,美国《神经病学》杂志上刊载了北京大学公共卫生学院李立明教授团队的新研究,根据在中国进行的一项针对50万人、随访长达10年的大规模研究发现,失眠不仅折磨人的身心,还是心血管疾病的独立危险因素。

    2020-01-16 15:46
  • 想减压,学点专业的方法

    人在生活中会经历各种各样的情绪,能感受到动力,自然就能感受到压力。因此,很多人会寻找减压的方法,比如,指尖陀螺、无限魔方等减压玩具,甚至快递包裹里可以捏无数次的泡泡纸,似乎都能帮人减压。

    2020-01-16 15:42
  • 孩子胖,损脑力

    研究人员追踪了59名12~16岁的肥胖儿童和61名正常体重儿童,采用弥散张量成像(DTI)技术考察他们的大脑白质状态。然后利用DTI检测结果,研究小组构建了各项异性分数(FA)测量指标,把它当作大脑白质的读数。

    2020-01-16 15:41
  • 日常生活中如何养肾护肾?专家为你解读

    肾脏是人体内的重要器官,它不仅能够清除体内代谢产物及毒素,而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质等。另一方面,长期体重太大会导致肾小球持续努力工作从而增大体积,刚开始肾小球会逐渐增大体积,但是...

    2020-01-16 15:32
  • 睡不好觉血管遭罪!常做八件事血管不添堵

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。研究者发现,对于60岁以上的老年人来说,积极参与中高强度运动对总的心血管病、冠心病、中风风险均有明显降低作...

    2020-01-15 16:26
  • 中年生活方式健康或晚十年患慢性大病

    都知道健康生活方式有益健康,美国哈佛大学牵头的一项研究发现,中年时如果能坚持四五种健康生活方式,可能比同龄人大约晚10年患上慢性大病。研究人员随访超过20年,这期间部分研究对象罹患或死于癌症、心脏病和2型糖尿病等慢性...

    2020-01-15 16:09
  • 食盐有这么多隐藏功能? 专家友情提示:你想太多了!

    近日,有人表示,将浓盐汤涂敷于头发根部,几分钟后再用清水洗净,每日早晚各一次,坚持一段时间后,可以治疗脱发。对尝试过各种“防脱术”却未见成效的人来说,这一方法似乎值得一试。那么,“敷浓盐汤防脱”的说法是否有科学依...

    2020-01-15 15:59