拉萨市尼卓林社区开展心灵驿站团体心理辅导

　　10月29日，扎细街道尼卓林社区依托心灵驿站阵地，面向辖区上班族、青少年群体开展专项团体心理辅导活动，把精细化、常态化心理健康服务送到居民家门口，切实守护辖区群众身心健康。

　　活动现场氛围轻松融洽、暖意融融。在专业心理老师的引导下，现场设置趣味破冰互动环节，参与者挑选能够代表自己的小物件，结合物件特色自我介绍、分享内心感受，新颖轻松的互动形式迅速消除陌生感，现场欢声笑语不断。此次活动细分职场压力舒缓、青少年心理成长两大专项小组，通过情景模拟、趣味游戏、绘画疗愈、互动练习等多种形式，帮助居民正确识别情绪、正视心理困扰，掌握简单实用的日常心理调节方法。同时，社区工作人员全程跟进观察，做好居民心理状态排查记录，对存在心理困扰的人员及时开展帮扶、对接转介，筑牢社区心理健康防护网。

　　“我们借助社区心灵驿站，针对上班族、青少年开展团体心理辅导。平时走访中，不少居民存在职场压力、亲子沟通、情绪内耗等问题。希望让大家在家门口掌握简单的心理调节方法，同时做好风险识别转介，把社区心理健康服务做实做细。”尼卓林社区党总支副书记德吉央宗说。

　　轻松包容的活动氛围，让居民得以卸下心理包袱、敞开心扉交流。大家围绕工作压力、学业烦恼、人际交往等日常困惑相互倾诉、彼此鼓励，在同伴互助的良好氛围中有效舒缓负面情绪、缓解心理压力。常态化的心理辅导活动，为辖区居民搭建了优质的心理疏导和交流平台，有效补齐基层心理健康服务短板。

　　据了解，尼卓林社区将持续常态化开展团体心理辅导活动，精准对接不同年龄段、不同群体居民的心理需求，不断丰富基层心理健康服务内容与形式，持续提升居民情绪管理和心理调适能力，营造积极向上、和谐文明的辖区氛围。