在青藏高原，茶是摄取维生素的重要饮料，而在过去茶叶比较紧俏的时候，有些地方也会使用一些当地野生植物的根来代替茶叶。在西藏自治区昌都市贡觉县相皮乡，当地人喜欢喝的一种亚甲藏茶，就是使用当地野生植物制成的。

茶马古道作为古代南方丝绸之路的一部分，对它的研究从经贸、民俗、历史到饮食等各个角度不一而足。但在所有对于茶马古道的讲述中，都绕不开沿途多民族的交往交流交融，因为茶马古道本来就因交往而起，因交往而兴。

金银饰品的背后，除了有各民族自身文化中的“传说”“讲究”，更有趣的是互相之间文化的借鉴与交流。

有着“藏东门户”之称的昌都，特殊的地理位置使之成为连接西藏、青海、云南、四川的枢纽，而跨越千年的唐蕃古道也在此留下了诸多历史遗迹，譬如扎古西峡谷中的文成公主庙和摩崖石刻。

西藏各族人民在历史进程中创造了灿烂的文化，西藏文化作为中华文化的重要组成部分，其遗产资源十分丰富。

在邦达多吉的一生中，他既是一位富甲一方的藏族巨商，也是一位权势显赫而具有远见的官员，既参与了抗日救国，也维护了祖国统一，可谓西藏近现代史上的爱国典范。

“媒体昌都行”以西藏民主改革60年、改革开放40年的历史变迁为时代背景，以昌都精准脱贫攻坚、旅游文化开放为主线，反映新时代的西藏尤其是昌都在历史变革进程中取得的开创性成就、发生的深层次变革。

“媒体昌都行”以西藏民主改革60年、改革开放40年的历史变迁为时代背景，以昌都精准脱贫攻坚、旅游文化开放为主线，反映新时代的西藏尤其是昌都在历史变革进程中取得的开创性成就、发生的深层次变革。昌都夜景：时尚与传统并存。

茶马古道在西藏的首个驿站；这里，是从云南进入西藏的东南门户；这里，山清水秀，盛景绝妙；这里，发展日新月异，吸引全球目光。雪域神泉，康养圣地，芒康曲孜卡，泼染茶马古道的山远路遥，以全新的姿态展现在世人面前。

巍巍雪山下，茫茫草原上，糌粑、酥油茶、青稞酒，已然成为人们对藏族饮食的固定印象。鲜有人知，除了青稞酒，一个西藏本地孕育的葡萄酒品牌，渐渐风靡于藏族人的餐桌。借问酒家何处有，纳西乡中雪山下。

“沧江水灏淼，中蕴泻盐水。未识通咸海，翻来喷大川。野云低霭护，修绠汲兰田。天意怜民苦，随风并日煎。”刘赞廷在《盐井民国志》中的题诗，俨然是对芒康县盐井盐田的真切写照。

近年来，芒康弦子、丁青热巴、芒康盐井古盐田、江达波罗木刻制作技艺、嘎玛嘎赤画派唐卡……这些展示着昌都厚重的历史文化积淀和康巴风情的非物质文化遗产正在被越来越多的人熟知。

搬迁只是手段，扶贫才是目的。对于易地扶贫搬迁，住上好房子很重要，但让搬迁群众脱贫才是真正的出发点和目标。

受益于文化交流的大环境，左贡形成了丰富的手工艺文化积累，左贡木碗就是其中最著名的一种。