25日下午，为喜迎党的十九大，深入开展“四讲四爱”主题教育实践活动，西藏藏医学院藏药系团总支组织举办了第一届“5·25”心理健康节之“阳光心态，幸福启航”活动。

“5·25”是谐音“我爱我”，5月25日也是全国大学生心理健康日。为了提高西藏藏医学院藏药系大学生心理健康水平，关注大学生的心理健康问题，让更多在校师生意识到心理健康的重要性，西藏藏医学院藏药系举办了心理健康节活动，宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，为广大学生提供诉说心里话的广阔渠道和平台，并通过活动进一步掌握学生的心理动态，共建文明和谐校园。

记者现场了解到，此次活动开启了“知心姐姐”信箱、“我爱我心”心愿墙，还制作了心理健康教育展板，组织开展心理知识宣讲会等。

西藏藏医学院藏药系大二学生阿旺拉姆告诉记者，藏医药是藏民族的优秀传统文化，学习发扬藏医药文化是每个学生的责任。“藏医药专业性很强，学习压力很大。我们经常都是早上五六点起床背书，晚上十二点还在温习作业。但是这些问题平常都没地方可以诉说，没有真正减压的地方。”阿旺拉姆说。

西藏藏医学院藏药系办公室主任旦增曲培也说，由于现在很多学生都是独生子女，心理承受能力不足，同学之间发生矛盾之后，虽然大多都能内部解决，但是日积月累总会产生一些心理问题。“学校在2015年调查发现，很多学生心理都很脆弱，承受不了学习、生活、情感各方面带来的压力，有时候他们会在校园墙壁上涂鸦，但这些解决不了根本问题。”旦增曲培说。

针对学生中出现的问题和学校实际，西藏藏医学院藏药系特地开辟了“知心姐姐”信箱和“我爱我心”心愿墙。旦增曲培说，“知心姐姐”信箱只有一名老师保管着信箱钥匙，学生可以以实名或匿名的方式投递书信。“匿名方式可以当作是一种宣泄，针对实名制的，有需要老师进行心理辅导的，我们也可以与学生进行单线联系，进而用藏医心理学方面的知识，解答学生遇到的问题。”旦增曲培说。“‘我爱我心’心愿墙既可以作为学生倾诉问题的载体，也可以作为学生与学生之间、学生与老师之间知识交流的媒介。总而言之。两者皆可以让学校了解学生的心理动态，进而帮助到学生。”

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